|
|
Добро пожаловать, Кунак
| Сейчас онлайн | Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
| Зарегистрировано | Сегодня: 0
Вчера: 0
За неделю: 0
За месяц: 0
Всего: 0
|
|
 |
|
 |
Минимум для начинающих. |
 |
Стоять на руках(на руке) и голове (для свечки, фризов, акробатики, балбы);
Стоять на татле и на одной руке (крикет, кручение на руке, различные татлы);
Держать пресс долго и устойчиво (даласал и все остальное);
Сильные мышцы спины (Swipes);
Иметь неплохую растяжку, лучше - шпагат (все виды геликов, даласал и др.); Лучше уметь это все вместе :)
|
|
|
